onsdag 29 februari 2012

I tyngsta laget...

Idag transportsprang jag in till stan i strålande sol. Tanken var att springa in till city (9 km) och duscha på sats där innan det bar vidare till dagens seminarium i skolan. Det var så vackert och varmt ute. Jag såg folk som satt och lapade sol på uteserveringar och jag fick verkligen vårkänslor! Det enda negativa var väl egentligen den där ryggan som jag släpade på. Den var liksom i tyngsta laget. Det var ombyteskläder, handduk, duschgrejer, smink och tre TUNGA skolböcker! Om jag får gissa vägde den väl sisådär 3-4kg? Haha riktigt svettigt i backarna längs bälstaån! Baktung är ett bra beskrivande ord...;-) men vårvädret vägde helt klart upp det hela!;-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

En av mina favoritlåtar!


Jag gillar verkligen den här låten! Visst, den funkar inte på intervaller eller fartpass, men på långpass eller under nedvarvningen...! :-) Jag gillar musik där det finns en tanke bakom, ett budskap. Melissa är helt klart grym på den fronten!

tisdag 28 februari 2012

En kväll som jag behövde!

Suck! Jag har inte alls känt mig på topp idag och natten till idag var hackig. Jag vred och vände på mig, stirrade upp i taket, och la mig tillslut på soffan för att få "miljöombyte". Så när väckarklockan ringde i morse kände jag mig mer eller mindre som ett vrak. Jag hoppade över den planerade morgonrundan och den där känslan av att vara just ett vrak har hängt med i stort sett hela dagen.
Därför var det med blandade känslor som jag bytte om till löparkläderna ikväll för att möta upp ett gäng klubbkompisar. Jag kickade igång kroppen i ett lugnt tempo på väg mot mötesplatsen. Jag fick, inte helt oväntat, direkt massa energi när jag såg mina löparklädda härliga vänner! :-) Vi värmde upp drygt 6 km innan stegringar och tröskeltempo väntade.
När vi satte igång med stegringarna så kände jag att jag äntligen började piggna till och snart var det tillslut dags för tröskelpasset. Drygt 5 km i snabb fart. ´
Det var lite isigt här och var och det störde lite men annars kändes det ganska bra. Sofus hjälpte mig idag. Han har lite problem med hälsenan ( för han är tusen gånger snabbare än mig i vanliga fall) Han peppade ordentligt och det hjälpte mig verkligen jättemycket.
Fast jag ska erkänna, jag var nog lite mer över den där tröskeln än under ;-)
Km 1: 04:24
Km2: 04:33
Km 3:04:18
Km 4: 04:43
Km 5: 04:13
94 m: 04:04/km
Snitt: 04:26 /km
Föressten, ser dessa siffror konstiga ut? Jag har nämligen haft lite problem med typsnitt och siffror? Så trots att det ser normalt ut på min data så gör det inte det på andras. Ser det normalt ut för er nu? (Har precis ändrat typsnittet) 
   

Nu är det dags igen!

Jag känner mig lite som Fredde i solsidan, fast han grillar, jag gör juice! :-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

måndag 27 februari 2012

Färgglad bak!

Dagen som varit:
Tandläkarbesök
14 km lång lunchrunda med Tobbe
Fika med Anna
Shopping
Trots att det var så härligt vårväder idag så lyckades jag, tro det eller ej, få till en liten snygg vurpa i en isig backe på lunchrundan. Jag tyckte inte att det gjorde så ont då, jag landade ju rätt mjukt mitt på baken. MEN... när jag var och shoppade nu i eftermidddag och såg mig själv bakifrån i speglarna...hehe...ja då upptäckte jag VÄRSTA lårkakan på rumpan...haha... ingen vacker syn direkt... och jag tänker INTE bjuda på någon bild! ;-) Jag delar med mig av denna bild istället, som jag tycker många, som säger sig inte hinner träna, borde ta och fundera över! ;-)

söndag 26 februari 2012

14 km återhämtning

Igår kväll efter FunRun så vankades det bio med min "gudson"Ben! Vi såg "en dag i Phuket"! Riktigt rolig! Idag så har jag fikat med Miranda, Thomas, Alex och Mia. Trevligt, mkt träningssnack som vanligt ;-) efter som det var så underbart väder ute så kändes även löpning lägligt idag . Så en 14km lång tur, delvis i sällskap av Daniel, blev det också. Det var dock med lite segare ben än vanligt som jag tog mig fram. Vädret och sällskapet vägde dock upp det hela! :D hoppas ni alla har en underbar söndag!


- Posted using BlogPress from my iPhone

lördag 25 februari 2012

FunRun var ett FunRun! ;-)

Idag var det äntligen dags för premiären av mitt och Alexanders FunRun.
Vi möttes upp och började tillsammans med Miranda traska ner mot Rålis. Det pirrade lite av förväntan i kroppen. Jag tycker verkligen att sånt här är så himla roligt!
 Vi hade våra misstankar om att vi skulle bli ett ganska stort gäng. Vi räknade tidigare med, baserat på antal anmälningar, att det nog skulle bli åtminstone 20 personer....men igår och idag så fick vi in några mejl med avhopp från några som hade blivit förkylda osv….tråkigt! Så vi visste inte längre riktigt hur många som vi kunde förvänta oss skulle dyka upp. När vi kom till Boulebar, mötesplatsen, så såg jag dock direkt att vi ändå skulle bli rätt många!! :-) Yey!!! Jag tror att vi tillslut blev 25 personer, vilket känns jättekul!
Efter en presentation och kort genomgång så drog vi iväg.
 Det var vårkänsla i luften och bra underlag, äntligen!
Snick-snackandes så tog vi oss fram! Kilometer efter kilometer flög iväg!
När vi nådde västerbron så antog några galningar ;-) en utmaning, en snabb löparspurt ;) Det såg ut att gå riktigt snabbt! :-)
Passande nog möttes vi samtidigt av en mur av vind och snöblandat regn som piskade oss i ansiktet. Hardcore! Just då sprang jag dock själv lugnt och sansat över bron och pratade lopp och framtidsvisioner med en trevlig tjej! :-)
En del vek av tidigare när det passade de och en del sprang hela distansen som totalt blev, enligt min klocka, 27.38 km, med ett snitt på 5:33 /km. Efteråt väntade AfterFunRun på Thelins cafe´. Där vissa lyxade till det med en semla eller två.... ;-) Riktigt mysigt!
Jag känner bara glädje rakt igenom faktiskt. Jag älskar detta , jag älskar att springa med likasinnade. Dela glädjen med andra. Alla var så glada och positiva! Många tackade för intiativet med FunRun och var intresserade utav kommande pass, vilket är jättekul…MEN jag måste samtidigt passa på att tacka er lika mycket tillbaka! Vi alla ska nämligen ta åt oss för glädjen och gemenskapen som fanns idag! Vi alla bidrog till att passet blev så trevligt och kul! SÅ TACK TACK TACK! Jag ser verkligen framemot framtida pass tillsammans med Er!
Bilderna är tagna av Henrik Pehrson. Jag ska lägga upp några fler sedan. En facebooksida hålller även på att ordnas där vi hoppas att vi kan samla alla foton och framtidsplaner!

Bra uppslutning!

Jag tror att vi var 25 löpare som idag slöt upp i Rålis på premiären av mitt och Alex funrun-pass! Jag är nu på väg hem och känner mig riktigt, riktigt glad! Ett underbart långpass! Att få springa med dessa fantastiska, trevliga och inspirerande löpare! En längre story med bilder kommer senare! Bloggen får nöja sig med en afterrun-bild på mig och Alex så länge! ;-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 24 februari 2012

FUN RUN I MORGON!!

Hej alla härliga löpare!
Nu är det snart äntligen dags för ett gemensamt långpass!!!  :-) Jag och Alex tycker att det är fantastiskt roligt att vi verkar bli så pass många i morgon!
Lördagens löparrut:
Start -->Rålambshovsparken--> västerbron--> liljeholmsbron--> längs årstaviken--> Hammarbysjöstad -->danvikstulll -->förbi finlandsfärjorna--> längs södermälarstrand --> över västerbron -->kungsholmen runt --> Mål!
Distans
Fördelen med att springa inne i stan är att man kan springa så länge som man själv vill. Har man bara med sig ett ett sl-kort så... ;-)! Springer man hela vägen så beräknas distansen bli mellan 25-30 km
Afterfunrun´
Efter löpturen så tycker vi att det vore trevligt att pusta ut tillsammans på ett närliggande cafe´.
Vi har tänkt oss Thelins, S:t Eriksgatan 43... så vi hoppas att det är okej för de att ett gäng svettiga löpare kommer på besök;-)
Om man väljer att hoppa av lite tidigare, dvs om man inte vill springa hela distansen, så kan man ta sig dit och invänta resten om man vill.
Så vi ses i morgon, 10:00, i Rålis
//Lina & Alex (ironmanalex)
ps. ni som ännu tvekar...(om det är någon som gör det...)tro mig, ni vill inte missa detta! ;-)

torsdag 23 februari 2012

Dagens pr-lunch i bilder

Lång dag! Jag kom hem nyss och har varit i farten precis hela dagen!
Vaknade upp från gårdagens festligheter.
Pr-lunch med Jonna.
Längre prommis med hundarna.
Sprungit 1,5 mil med en spännande dokumentär i öronen...
och varit och ser sett en teaterpjäs med Anders!
Nu är jag verkligen trött! Därför får bloggen nöja sig med ett par bilder så länge!;) god natt bästa läsare!!:)







- Posted using BlogPress from my iPhone

@ star pr:s presslunch

... Med Jonna!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Godmorgon!

Herregud vilken trevlig kväll jag hade igår! Fördelen med att vara student är att man kan ha en sån tur som att vara "ledig" på en torsdag.;-) Daniel var nog rätt avis på mig i morse när han skulle iväg till jobbet... och jag stannade kvar under täcket... Hehe... Helt rätt!;-)


Det är verkligen lyxigt att kunna vara hemma och mysa med Tim och Love enda fram till lunch!


Jag är fortfarande glad över nomineringen och även om jag inte gick hem med titeln "årets bästa träningsblogg" så gick jag inte direkt tomhänt från festen... ;-) hehe...


Nu ska jag svira om från mjukiskläderna och bege mig in till stan för en presslunch!
 - Posted using BlogPress from my iPhone

onsdag 22 februari 2012

Cafe' opera!

Prisutdelning på cafe' opera!


vinnaren för årets träningsblogg blev pt-filips blogg! Jag är ändå hemskt tacksam över er som har hejat och röstat på mig!!! Att stå bland de tio finalisterna ser jag helt klart som en vinst i sig!:-)


Posted using BlogPress from my iPhone

Ikväll smäller det!

Ikväll är det äntligen dags för Finest awards.
Finest Awards uppmärksammar de som har setts och hörts i bloggvärlden och nöjesbruset under 2011... och jag är som sagt en av de nominerade till Årets bästa träningsblogg! Jag  känner mig hedrad och väldigt, väldigt glad över att vara en utav dessa 10 finalister!!! :-)

 Nu på den spännande sluttampen är det inte bara rösterna som avgör utan 50 % bestämmer en utvald jury. Riktigt spännande! Galan kommer att hållas på Cafe´opera ikväll och efter VIP mingel med drinkar och tilltugg är det dags för prisutdelningen ledd konferencier Sanna Bråding. Jag ser verkligen framemot kvällen! Detta kommer att bli en riktigt roligt kväll hur det än går, det är jag säker på! :-)
Jag har förövrigt både sprungit och varit på bikramyoga idag. Det var riktigt halt ute och ibland kändes det som om jag tog myrsteg ;-) Så ta det försiktigt ni som tänkt springa idag, riktigt lurigt underlag! :-/
Nu är det snart dags att plocka fram partystrassen inför kvällen! :-)

God morgon!

Morgonyoga idag!:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

tisdag 21 februari 2012

Äntligen upp med flåset igen!

Idag så var det exakt tre veckor sedan som jag körde kvalite´tspass.
Att det är så "länge" sedan beror bland annat på resa och förkylning.
Därför såg jag extra mycket framemot kvällen, då det vankades tröskelpass. Samtidigt så är det alltid dubbla känslor när man inte har kört just fart på länge. Man vet liksom inte riktigt vad man kan förvänta sig men samtidigt så kan man ana att man kan förvänta sig att det kommer att kännas rätt kämpigt! ;-)

Jag planerade visst dagen rätt dåligt tidsmässigt och fick det ganska snärjigt när klockan närmade sig 18:00 då jag skulle möta några löparkompisar från klubben. Så med andan i halsen och utan sateliter (=katastrof) begav jag mig till mötesplatsen.

Vi värmde upp i sisådär 7 km och körde därefter ett par stegringar. Jag tycker att det är rätt skönt att köra stegringar innan ett fartpass. Det får mig att tagga till och det känns som att det förbereder kroppen på vad som komma skall. Därefter drog vi iväg med Sofus i täten.
4,5 km i 4:30-tempo. Underlaget var helt okej idag men man fick se upp i kurvorna då det var lätt att slira. Det kändes riktigt bra att ha kört fart igen,  nu jäklar är det snart dags för lopp ju och då behöver man de här passen! Premiärmilen den 25/3 är jag riktigt sugen på. Det är ju typ bara 1 månad kvar?!  

Varför är det legitimt att dissa löpning?

Jag ska börja med att säga att de allra flesta är positiva när jag berättar om min löpning.... MEN...som löpare får man då och då, i sociala sammanhang, höra att "löpning är så tråkigt"
Det intressanta är att det händer särskilt ofta när det gäller just löpning och inte när jag talar om mina andra intressen. Jag har berört detta tidigare och jag undrar verkligen varför det är så.
 Är det någon som tex berättar att hon/han har börjat ta pianolektioner, spela fotboll eller köpt en båt så säger ju ingen "meeen guuuud så tråkigt".Det är väl kul för den andra personen att denne hittat en aktivitet som den gillar och inget som någon annan egentligen behöver ta ställning till?
Det som jag verkligen  undrar är vad som förväntas av en när man får höra att löpning är sååå tråkigt. Förväntas det att man ska:
gå i försvar...?
få en aha-upplevelse om hur tråkigt det är...?
försöka få den andra att inse tjusningen med just löpning...?
Foto: kanske har "löpardissandet" någonting med bildens budskap att göra ;), vad tror ni?
Känner ni igen er i detta?

måndag 20 februari 2012

Trött efter en intensiv dag!

Idag var det en lång och intensiv dag i skolan och jag såg minst sagt framemot kvällen.
Måndagar och träning är nästan alltid ett "måste" för mig. Jag gillar känslan av att "starta veckan starkt".
Just idag hade jag och Thomas bestämt oss för att springa en runda. Det var lika trevligt som vanligt.
Vi pratade bland annat om att det egentligen är heeelt sjukt att det var 12 år sedan som våra vägar korsades för första gången! Jag var då 16 år och Thomas var chef på stället där jag jobbade extra. Enligt honom tuggade jag tuggummi mestadels och lekte ball med min tjejkompis Jonna, som också jobbade där.
Det har jag själv dock inget minne av?!;-) ... Han måste helt enkelt ha förväxlat oss med några andra tjejer?!! eller vad säger du Jonna?!;-)


Efter en 9km lång löptur kilade jag in på simhallen för att även hinna simma och basta med mamma.
Mamma hade tagit med sig min väska med simkläder och var där ett tag innan mig.
Jag simmade i 20 minuter. Det var så mycket folk och jag ville verkligen hinna basta innan de stängde...
Så det var precis vad vi gjorde, underbara värme!

Späckat!!

Kvällens schema är späckat!
 18:15 löpning med Thomas
19:00 sim/spa- kväll med mamma!
 Har hällt i mig kaffe och måste nu skynda iväg!:)


- Posted using BlogPress from my iPhone

God morgon!!

Jag har invigt min nya juicemaskin i morse. Vilken grej! Den var verkligen bra och till och med rolig att använda! :) Jag gjorde morotsjuice idag och det sa bara "swoop" när man stoppade ner moroten och så kom det ut juice i sidan! Smidigt! Gott blev det också!


- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 19 februari 2012

Återgå till planen!

Två veckor med reducerad träningsmängd har passerat. Jag är inte helt nöjd med den tanken, men jag gillar läget. Första veckan var jag ju i Sri lanka på semester och då var viloveckan planerad, så den klagar jag absolut inte över. Jag hade kört på ganska hårt ett par veckor och kände att en vilovecka, med lite mindre träning, skulle passa ganska fint. Den här veckan som har varit däremot... Innehöll en tråkig förkylning. Visserligen vände det fort men träningsveckan blev inte alls som jag hade tänkt ... Så nu känner jag att det är dags att hoppa upp på hästen igen, ta över rodret. På söndagar brukar jag slänga ett extra öga i almanackan och fundera lite över hur jag ska lägga upp veckan för att få in träningen på ett bra sätt och jag har väl en någorlunda plan nu. Jag ber dock till de högre krafterna om att skyffla undan snömodden, det blir lite härligare att springa då kan man säga... Glöm förövrigt inte bort det gemensamma långpasset på lördag kära Sthlm-löpare! Flera har hört av sig så vi blir nog ett gäng!:) riktigt kul!


Nattinatti!!!!!- Posted using BlogPress from my iPhone

Firad!

Min födelsedag firades som sagt med ett par nära och kära igår. God mat och tårta, härligt sällskap och fina presenter. Bland annat fick jag en juicemaskin! Så nu får ni gärna bombardera mig med recept om ni har några?:) jag tänker att man kanske inte bara behöver göra fruktjuicer utan även varianter med grönsaker? Som morotsjuice exempelvis? Som sagt, tipsa mig gärna med recept!:)


Nu ligger jag och slappar i soffan. Enda sedan jag kom hem från sri lanka så har jag vaknat jättetidigt på morgnarna! Tidsomställningen spökar fortfarande. Hela veckan så har jag varit galet pigg vid 5-6-tiden på morgonen. Eftersom jag inte kom i säng allt för tidigt igår så trodde jag att jag borde komma tillbaka i gamla gängor, men 06:20 puttrade kaffebryggaren i köket i morse, på en söndag? - Posted using BlogPress from my iPhone

lördag 18 februari 2012

Intervall-lördag?

Hade jag inte varit sjuk i veckan så hade jag helt klart sprungit ett par intervaller idag.
Jag kände mig visserligen i hyfsad form under uppvärmningen med Hsk men det gäller att skynda långsamt när man har varit sjuk. Så trots att jag var VÄLDIGT sugen så avstod jag. Det tog såklart emot lite då jag dessutom hade möjlighet till bra draghjälp från Eva men jag tänker långsiktigt.
 Jag vill verkligen klå min marathontid i Berlin och då gäller det att träna smart. Det kommer inte att vara någon barnlek det där, med sub 3:22, men det är där blicken är.... och till dess, på vägen dit, kommer jag garanterat att få många tillfällen att njuta och kämpa mig igenom många härliga intervaller!
Så jag kände mig nöjd ändå över mitt beslut idag, att ta det lite lugnare.

Foto: Lyckorus under Berlin marathon

Nu mina vänner så ska jag fira min födelsedag, lite såhär i efterhand!
 Ha en grym kväll bästa läsare!!!!
- Posted using BlogPress from my iPhone

Mot lördagsträningen!:)




- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 17 februari 2012

Kämparglöd i spåret!

Jag kan inte riktigt svara på hur jag kunde återhämta mig så här fort efter förkylningen.
Häromdagen så kände jag mig helt sänkt men idag stod jag oväntat med löparskorna åtsnarade och inväntade satelliter på gps-klockan?!
 " Hur är det möjligt?! Man frågar sig gång på gång..." *trallar på Just D* ;-) Modern man är va?! ;-)
 Jag var snabb med "eschinagardet"(eller hur det nu stavas?) denna gång, men kan det verkligen ha hjälpt så här mycket? Kan det verkligen vara "Det" som hade en sådan dundereffekt?  Aja....ingen är gladare än jag över att tydligen ha haft världens snabbaste förkylning! :)
Lycklig efter 11 km!
Hur som, jag mötte upp Minna. Minna som har haft betydligt mer otur på den senaste tiden än mig. Förutom en seg förkylning så har hon även dragits med både ryggskott och knäkänning de senaste veckorna. Men hon har kämparglöd den där tjejen så trots motgångar så är jag säker på att hon snart är tillbaka i superform! 

Det sägs att "hinder är det vi ser när vi tar ögonen från målet". Det stämmer väl delvis det citatet. jag tycker dock inte att det bör tolkas ordagrant. Jag ser nämligen ingen nackdel med "att se" hindret. Jag tror att det istället handlar om att inte bli handfallen utan att försöka hitta den väg som man tror är rätt;  krypa under, hoppa över, eller gå runt.  Det är frågan? Eller vad säger ni?

torsdag 16 februari 2012

Häng med på FunRun!

Jag och Alex bjuder in till långpass i Stockholm nästa helg där gemenskap, löpning och glädje är ledorden. Löpning är ett fantastiskt sätt att umgås på så ni är därför varmt välkomma att springa en trevlig runda tillsammans med oss och andra löpare!
När: Lördagen den 25 Februari, start 10:00
Vart: Vi möts vid Boule Bar, Rålambshovsparken, Stockholm
Distans: Ungefär 25 -30 km, men man hänger med så länge man vill! Vi kommer att passera både t-banestationer och busshållplatser.
Tempo: Runt 5:30-tempo/km
After run: Efter passet så tänkte vi, om intresse finns, dricka något varmt på ett närliggande cafe´.
Kontakt: Mejla gärna vid intresse, antingen till traningsblogg@gmail.com eller triathlonalex@gmail.com.Om ni inte har möjlighet att komma just nästa helg men ändå finner detta intressant så släng iväg ett mejl till någon av oss med er mailadress inför framtida Fun-run-pass!
Ni hänger väl med?

onsdag 15 februari 2012

Träna på semestern?

Jag har tränat ganska mycket de senaste veckorna och jag hade därför planerat att ta det lite lugnare med löpningen under veckan i Sri lanka. Det innebar dock inte att joggingskorna låg hemma i hallen och blev dammiga. Jag sprang totalt 45 km under veckan, simmade och rörde på mig en hel del.
Jag får ibland höra "Men ska du inte ta det lite lugnt, njuta!!" när jag berättar att jag vill träna under mina semestrar. "Man ska unna sig” brukar det heta. ;-) 
Redan här känner jag att det blir dags att reda ut vissa saker. Att träna är inget nödvändigt ont för mig. Jag skulle inte spendera så många timmar i veckan på träning, som jag gör, om jag inte tyckte om själva aktiviteten. Därför gillar jag att unna mig just det som jag tycker om även under semestern.
Jag tror att man är olika helt enkelt. "Att unna sig" har inte samma innebörd för alla människor och så måste det få vara. Att vara stillasittande i en solstol hela dagarna innebär inte njutning för mig även om det kanske ibland ger snyggare bränna ;-)
Jag tycker om kombinationen semester och löpning. Utöver att jag tycker om själva aktiviteten, löpning, så märker jag även av andra positiva effekter, bland annat blir jag piggare och orkar mer i allmänhet när jag har sprungit och så blir jag gladare! Det är rätt sköna effekter! :-)
Hur gör ni, unnar ni er träning på semestern? ...och om ni gör det, får ni ibland försvara detta? :-)

Fortfarande snörvlig

Jäkla osis alltså, att bli förkyld det första jag blir nu när jag kommit hem från Sverige!
 Jag som kände mig så uppiggad efter semestern... Jag drömmer mig tillbaka, jag älskar verkligen att resa.
Jag tog en lite lugnare vecka förra veckan på löparfronten, just därför känns det extra surt att bli förkyld nu. Jag var ju så taggad till att köra på igen den här veckan efter att ha samlat krafter i värmen.
 Det känns dock inte som den värsta typen av förkylning, så kanske, kanske, med lite tur, kan det bli en rätt bra vecka ändå...

tisdag 14 februari 2012

I vanlig ordning...

... Så känner jag mig inte helt 100 efter resan. Jag tror att jag helt enkelt är överkänslig mot air-condition som alltid går på högvarv under flygresan. Det är nämligen alltid samma visa. Jag sprang en kort runda i eftermiddag men efter det har jag snörvlat och nyst som en tok. Jag känner mig samtidigt trött då vi kom hem efter klockan 3 i natt och är smått "jetlagad" med tanke på tidsomställningen...så nu tänker jag bara läsa klart min pocketbok innan jag knoppar samt ta eschinagard... Och så hoppas jag verkligen att jag vaknar upp kry i morrn! Jag vill inte bli sjuk! Fast när vill man det!?


I morgon så ska jag svara på den senaste veckans kommentarer och mail samt lägga upp en och annan bild från resans höjdpunkter!:) men nu... Nattinatti!zzzz - Posted using BlogPress from my iPhone

Det där med kontraster...

Jag slängde ur mig nåt där innan jag åkte om att "jag gillar kontraster" (från 20- till 30+) tyvärr så är inte kontraster alltid lika kul åt båda håll...;)



- Posted using BlogPress from my iPhone

måndag 13 februari 2012

Min födelsedag idag!!!

Jag fyller år och är ju som sagt fortfarande i Negombo. Det har varit en bra dag hittills som startade med god frukost buffé, den med utsikt över havet, den kommer man att sakna!


När vi sedan kom upp på hotellrummet och svirade om för poolen så var det helt plötsligt någon som ringde på telefonen och la på? Efter ett par minuter knackade det på dörren och det visade vara hotellet som kom och överraskade med världens godaste tårta! :):)


Den satt bra i kistan och vi traskade ner till poolen, solade och insöp det sista. Vilken fantastisk resa!!! Nu sitter vi dock i receptionen. Det är visst demonstrationer här i Negombo och vägarna är avspärrade.... Har ingen aning om hur detta ska lösa sig... Får vänta på mer info!... Tänk om man skulle få stanna en natt till i paradiset, inte mig emot;)


- Posted using BlogPress from my iPhone