
- Posted using BlogPress from my iPhone
|
skip to main |
skip to sidebar
måndag 16 januari 2012Börja veckan starkt!
Jag gillar att "börja veckan starkt", det vill säga med träning. Jag skulle inte tycka om att börja veckan med tex en vilodag. Näe, det skulle inte kännas bra alls! Lugnare dagar tar jag helt enkelt i så fall hellre senare i veckan. Idag blev det faktiskt, till och med, två pass, inte illa alls! :) Broddarna sitter fint och jag tycker att det känns fantastiskt att våga ta ut steget trots hala partier. En superinvestering kan jag lugnt säga! Det var dock länge sedan som jag körde kvalité. Jag har lagt fokus på att få upp mängden de senaste veckorna så det har blivit många, många lugna pass. Så fort som jag har vant mig vid mer mängd så åker dock snabbskorna på, jag börjar få ett intervallsug!!:)
![]() - Posted using BlogPress from my iPhone
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Lina Flemström
Välkomna till min blogg!
Här kan ni bland annat läsa om: Min träning, motivation, tävlingar, mental träning, god och nyttig kost, upplevelser, och funderingar. Tjejmilen 2012. Tid: 40:43Nominerad till årets träningsblogg, finest, 2011
"Marathon handlar om att vara samlad den sista milen. Då handlar det om vad man har inombords i själ och hjärta. Du har sprungit av dig all styrka, all ytlig form, och det handlar om vad du har kvar inombords. Att vara kapabel att plocka fram någonting djupt inne ifrån är en av de mest otroliga sakerna med marathon" - Rob de Castella "När det öser ned och du löper vidare genom regnet finns det tillfredställelse i vetskapen att du är där ute och de andra inte är det"-Peter Snell "When you are not practicing, remember, someone somewhere is practicing, and when you meet him he will win." -Ed Macauley "Det är vid gränsen av smärta och lidande som männen skiljs från pojkarna" - Emil Zatopek "Hinder är det du ser när du tar ögonen från målet" "Den som aldrig har tid att träna kommer förr eller senare vara tvungen att ta sig tid för att vara sjuk” - Edward Stanley "Hellre hurtbulle än köttbulle" -Micho "Viljan att vinna betyder ingenting utan viljan att förbereda sig" - Juma Ikangaa, Tanzania "Toppresultat nås bara genom smärta. Men till slut gillar du den här smärtan. Du kommer att upptäcka att ju större svårigheter du hade längs vägen, desto mer kommer du att njuta av framgången" - Juha Väätäinen "Om du vill vinna någonting, spring 100 meter. Om du vill uppleva någonting, spring ett marathon" -Emil Zatopek Du vet att du är löpare...
...när du springer i ösregn, snö eller minusgrader och tycker att det är kul.
...när en halvmara bara är ett vanligt träningspass. ....när du kallar milen för ett "kort pass" och folk tittar konstigt på dig. ...när du alltid "tränar inför nästa lopp". ...när du har stenkoll på hur pass slitna dina löparskor är. ...när du säger saker som "ska bara springa en lugn tremilare i morgon" och verkligen menar det. ...när du lägger ner mer tid på att kolla upp tänkbara löparrundor än sevärdheter då du ska resa till ett nytt ställe. ...när du nästan inte längre äger ett par strumpor i bomull. ...när du funderar på hur man snabbast dricker ur en liten plastmugg utan att spilla eller sakta ner farten för mycket. ...När du funderar på hur mycket tidsvinsten på ett lopp blir med lätta tävlingsskor. ...När du springer hem från jobbet i stället för att ta bussen. ...När du kan rabbla upp dina löptränande kompisars personbästa i sömnen men inte kommer ihåg deras födelsedag. ...När klockan ringer tidigt en lördag morgon och du ger dig ut på en runda, det är folktomt ute och den vetskapen, om att alla andra är hemma och sover, får dig att njuta. Etiketter
Bloggarkiv
© Lina Flemström 2009 |
2 kommentarer:
Hej! Jag såg att du anordnade en löprunda på nyårsafton, vad roligt! Synd att jag missade detta.. Jag letar efter några att löpträna med, har du en grupp som du brukar springa med eller var det här bara en engångsföreteelse?
Hej Mathilda! Jag drog bara ihop ett gäng då, bland annat genom bloggen, jag funderar på o dra ihop ett gäng igen nån gång framöver. Bor du i Sthlm?
Skicka en kommentar