lördag 1 maj 2010

Nu är det fight...

Fasiken man är lite stel alltså...... jag har precis stretchat igenom hela kroppen i 25 minuter till lugna favoriter!
Det ska få bli min nya dagliga rutin!
Jag har nämligen öppnat upp ett "krig" mot mina benhinnekänningar! Det är tredje dagen nu med intensiv stretch och jag tycks redan känna en förändring, är det verkligen möjligt?
"Holistic Led & Muskel" är med mig i fighten!!!

Nu så ska jag ut på en riktig långprommis, tänk att det redan är Maj!! :)

4 kommentarer:

lisa sa...

Hej! Jag har också problem med benhinnorna och det kommer lite från och till... Vilka stretchövningar gör du som är bra för just benhinnorna? Tänkte om du kanske hade ngt bra tips :)

Springninja sa...

Precis min fråga också! Tar gärna emot tips på bra strechövningar för benhinnorna.

Lina sa...

Jag kan lägga upp några bilder på mina stretchövningar i veckan:) Visst är det ett elände med benhinnorna!! tröttsamt!

miqlohs träning sa...
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.