|
skip to main |
skip to sidebar
tisdag 2 mars 2010Godmorgon!
Förutom att jag spillde ut allt mitt kaffe just idag på morgonen så måste jag bara säga att mina morgnar börjar helt perfekt sen jag började äta stenålderskost. Jag är inte sugen på mackor och sånt längre och jag har inget behov av socker i kaffet. Det här ÄR så mycket godare!!!
Till frukost åt jag en omelett, som jag äter till varje frukost... ...och sen också världens super- godaste grekiska yoghurt. Som jag har berättat tidigare så blandar jag ner en matsked smält kokosfett i yoghurten, sen tillsatte jag gojibär och björnbär, dagen kan verkligen inte börja godare! 
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Lina Flemström
Välkomna till min blogg!
Här kan ni bland annat läsa om: Min träning, motivation, tävlingar, mental träning, god och nyttig kost, upplevelser, och funderingar. Tjejmilen 2012. Tid: 40:43
Nominerad till årets träningsblogg, finest, 2011
"Marathon handlar om att vara samlad den sista milen. Då handlar det om vad man har inombords i själ och hjärta. Du har sprungit av dig all styrka, all ytlig form, och det handlar om vad du har kvar inombords. Att vara kapabel att plocka fram någonting djupt inne ifrån är en av de mest otroliga sakerna med marathon" - Rob de Castella "När det öser ned och du löper vidare genom regnet finns det tillfredställelse i vetskapen att du är där ute och de andra inte är det"-Peter Snell "When you are not practicing, remember, someone somewhere is practicing, and when you meet him he will win." -Ed Macauley "Det är vid gränsen av smärta och lidande som männen skiljs från pojkarna" - Emil Zatopek "Hinder är det du ser när du tar ögonen från målet" "Den som aldrig har tid att träna kommer förr eller senare vara tvungen att ta sig tid för att vara sjuk” - Edward Stanley "Hellre hurtbulle än köttbulle" -Micho "Viljan att vinna betyder ingenting utan viljan att förbereda sig" - Juma Ikangaa, Tanzania "Toppresultat nås bara genom smärta. Men till slut gillar du den här smärtan. Du kommer att upptäcka att ju större svårigheter du hade längs vägen, desto mer kommer du att njuta av framgången" - Juha Väätäinen "Om du vill vinna någonting, spring 100 meter. Om du vill uppleva någonting, spring ett marathon" -Emil Zatopek Du vet att du är löpare...
...när du springer i ösregn, snö eller minusgrader och tycker att det är kul.
...när en halvmara bara är ett vanligt träningspass. ....när du kallar milen för ett "kort pass" och folk tittar konstigt på dig. ...när du alltid "tränar inför nästa lopp". ...när du har stenkoll på hur pass slitna dina löparskor är. ...när du säger saker som "ska bara springa en lugn tremilare i morgon" och verkligen menar det. ...när du lägger ner mer tid på att kolla upp tänkbara löparrundor än sevärdheter då du ska resa till ett nytt ställe. ...när du nästan inte längre äger ett par strumpor i bomull. ...när du funderar på hur man snabbast dricker ur en liten plastmugg utan att spilla eller sakta ner farten för mycket. ...När du funderar på hur mycket tidsvinsten på ett lopp blir med lätta tävlingsskor. ...När du springer hem från jobbet i stället för att ta bussen. ...När du kan rabbla upp dina löptränande kompisars personbästa i sömnen men inte kommer ihåg deras födelsedag. ...När klockan ringer tidigt en lördag morgon och du ger dig ut på en runda, det är folktomt ute och den vetskapen, om att alla andra är hemma och sover, får dig att njuta. Etiketter
Bloggarkiv
© Lina Flemström 2009 |
8 kommentarer:
Najs! Eftersom jag följt alla kommentarer om denna kost börjar suget nu sätta in att testa en månad eller så. Framförallt att få känna energin tilltalar mig. Hade du nåt tips om nån bra bok eller site om denna kost?
Mmmm ser riktigt gott ut;)
Jag spillde också ut mitt kaffe! Jag skulle sträcka mig efter leverpastejen och råkade välta hela koppen. Tur att det doftar gott iaf :)
Magnus: Jag har en bok som jag läste i början. "modern stenålderkost" heter den..men jag måste säga att jag fått mest information genom att googla. Jag har också justerat kosten lite och är noga med att få i mig fett, vilket jag inte tänkte på så mkt i början. Kokosfett,avokado, fet fisk osv.
Karin: Ja det är SJUKT gott:)
Andrea: Hahaha... ja man blir lite sur när sånt händer på morgonen när man är trött ;)
Vad kan det vara för märke på den grekiska yoghurten? lät kalasgott iallafall.
Beffa: Lindahls, köpte på hemköp! Kokosfettet köpte jag dock på hälsokosten, så det är inte den silvriga som finns på affären. :)
Den blandningen ÄR TYP DET GODASTE SOM FINNS! Skulle helt klart kunna välja det istället för glass på kvällen utan att tänka att glassen säkert är godare ;)
Skicka en kommentar