Snart tänkte jag ta på mig löparskorna och ge mig ut på en kvällsrunda.
måndag 25 juli 2011
Kvällsjogg...kostfunderingar
Hej fina bloggläsare! :)
Snart tänkte jag ta på mig löparskorna och ge mig ut på en kvällsrunda.
Snart tänkte jag ta på mig löparskorna och ge mig ut på en kvällsrunda.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Kosten är det absolut värsta med att jobba natt!! jag var aldrig hungrig och alltid sugen = smååt dåligt skräp mest hela tiden. Magen hatar att äta på natten och blir uppblåst och dum. Nä, fy, kommer inte att jobba natt mer!!
Inte alls konstigt! Det gäller att ha fasta rutiner oavsett när/hur man jobbar. jag äter aldrig på natten. I stället äter jag ordentligt innan jag börjar och frukost direkt när jag kommer hem. Magen är mycket gladare av det för den behöver återhämta sig trots att du är vaken. .-)Om du "måste" så ät bara "lättsmält" mat. Inget lagat "tungt".
karin: ja precis, verkligen småsugen som du säger... jobbigt ;)
Ingmarie: tack för tipset, provar att inte äta, tror det kan funka bättre :)
Skicka en kommentar