Jag gillar faktiskt att vara nybörjare. Det är kul på så sätt att jag varje gång gör nya upptäckter och märker att jag förbättras.
Idag var det första gången som jag kunde utföra positionen kamelen(ustrasana) helt och hållet till exempel. Jag har aldrig nått fötterna tidigare. Jag har alltid tyckt att bakåtböjningarna känts tuffa och blivit yr utav de. Idag nådde jag hälarna utan några problem och det kändes helt fantastiskt. 
Förövrigt så har det varit en bra träningsvecka, totalt 9 h och 13 minuter. Varav 65.65 km löpning och tre timmar yoga. Veckan som kommer blir tuff, fem jobbnätter, men jag ska strukturera upp det hela, inget stör min träning;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar