Den lite längre versionen! :)

Igår så träffade jag Suss, Miranda, Alex och Thomas för lite middag på Gusto. Jag hade tänkt att äta någon kohydratrik rätt, så där dagen innan, men eftersom jag inte äter kött så var alternativen tyvärr inte så många, så det fick det bli en ceasar-sallad. Vi pratade om framtida löparäventyr, om det kommande tomteloppet ut till Visingsö och om en längre distans här i Stockholm i början av November. Självklart så pratade vi även om Hässelbyloppet eftersom vi alla förutom Suss skulle springa loppet dagen därpå. Att det även förmodligen skulle innefatta det sista milsloppet för i år hade så klart inte undgått någon av oss. Jag kände så klart pressen på mig själv av mig själv. Jag ville ju göra personbästa. Men med tanke på att jag hade gjort personbästa på kistaloppet så sent som för tre veckor sedan så tvekade jag. Hur mycket kan man egentligen begära? Jag hade till och med faktiskt förberett mig mentalt på att jag kanske inte "ens" skulle kunna komma ner till den tiden 45:04 idag. Jag hade så svårt att somna igår kväll. Jag låg och vred och vände på mig. När väckarklockan ringde så var jag så himla trött men det var bara att ta sig upp. Frukosten var ju tvungen att ätas i tid!

Alex åkte med mig och Daniel till Hässelby. Jag och Alex gick en promenad runt området. Det var så kallt, det gick inte att stå still! Vi stötte ihop med Åsa. Vi hade pratat om att värma upp lite tillsammans men jag var tvungen att lämna in mina grejer uppe vid målet och sen så såg jag inte till Åsa igen förrän efter målgång. Efter att ha gått på toa uppe vid målet så stötte jag ihop med Anna, från Hässelby sk. Vi diskuterade klädval. Jag hade ju tänkt ha shorts, men linne eller t-shirt var frågan? T-shirt fick det bli! Miranda och Thomas som hade sprungit från Sundbyberg anlände och medan de skulle lämna in sina saker på värdeinlämningen och kika på billiga skor så valde jag tillsammans med Anna att påbörja uppvärmingen. Vi joggade ca. 3 km och körde några stegringar för att få igång kroppen. Vi mötte även Karin från Hässelby(som jag tror gjorde personbästa?). Efter halva uppvärmningen så slängde vi våra överdragskläder i en buske. Tiden fram till start flög iväg och plötsligt så var det dags att ställa upp sig vid startlinjen, där mötte jag Miranda och Thomas igen. Vi alla var så taggade! Nu gällde det, omtalade Hässelbyloppet! Min plan var att gå ut lugnt och inte stressa upp mig över att det skulle vara trångt i början. Pang! Startskottet gick, Miranda och Thomas sprang iväg. Kroppen ville ryckas med men jag tänkte på min och även Annas plan om att öppna lugnt och förhoppningsvis istället köra en snabb kilometer mot slutet.

Jag tycker att hela loppet framgick bra, det kändes ganska så kontrollerat allting! Någonstans vid Vällingby så passerade jag en tjej, en medlöpare, uppför en tung backe, "Snyggt, starkt jobbat" stack hon till mig. "Tack desamma" fick jag ur mig och kände en sådan glädje över att det finns människor som är så där, som hon! Efter 5 kilometerspasseringen så fick jag lite hållkänningar, det skrämde mig lite, men som tur var så blev det aldrig värre än just en "känning". Vid 7 km så kom jag ikapp Miranda och vi höll sällskap resten av biten, vi taggades av varann! "Nu kör vi" sa Miranda någon km innan mål och vi drog på en rejäl fartökning. Sista biten inne på Hässelby var som en inre kamp, fasiken vad jag kämpade!

Direkt efter målgång så kastade jag mig desperat åt sidan ner i gräset. Jag stoppade klockan och insåg att jag hade sprungit under 44... efter ett tag så hörde jag "Hur mår du, det gick bra va?" jag tittade upp och där stod Anna som också hade gjort personbästa! Jag återfick medvetandet och reste på mig och träffade på vägen ut från målområdet på flera härliga löparvänner. De flesta väldigt nöjda över dagen lopp.

Jag stannade kvar och hejjade på Minna som hade startat i en senare startgrupp, även hon sprang på personbästa. En helt underbar förmiddag helt enkelt med ett nytt personbästa på milen, 43:45!!

Mina kilometer-tider enligt Garmin
Km1, 04:16

Km2, 04:16

Km3, 04:22

Km4, 04:23

Km5, 04:21

Km6, 04:26

Km7, 04:26

Km8, 04:28

Km9, 04:27

Km10, 04:05

90 m, 03:37

Avslutar detta inlägg med ett sammanfattande ord, Lycka!