fredag 23 juli 2010

Invigt helgen med en långrunda...

...tillsammans med Michel. 25 kilometer. Vädret var lite svalare än på länge och till en början så var det riktigt skönt men energin började tryta ordentligt vid ca. 17 km. Åt inget riktigt bra mellanmål utan drack istället lite för mycket kaffe på jobbet. Vi tog en bars vid 20 km och det kändes hur den gick rakt upp i huvudet, rätt häftigt att man kan känna av det så startkt! Nu så väntar soffan och film, en lugn och mysig fredag med andra ord. Det är precis vad jag behöver efter en intensiv vecka, stressa ner och tänka på mig själv! Att jag dessutom har en riktigt skön känsla i kroppen, som ett resultat av 25 km löpning , är såklart pricken över i:t! ;)

Inga kommentarer: