Idag så har jag pluggat som sagt och sen så kom mitt träningssug på eftermiddagen. Jag hade redan planerat och gå och "pumpa" magen, tips på en bra bål-övning hittar ni förövrigt på Andreas blogg.
Efter att ha pressat magen och ryggens styrka ordentligt så såg jag att SATS äntligen, äntligen, bytt ut de gamla löpbanden! Vilken lycka :) Jag tänkte såklart att en liten återhämtningsjogg aldrig har skadat. Jag började i ett lugnt tempo men efter 3 km så ville kroppen mer. Jag fick sådant "kut-sug" att jag bara inte kunde ligga kvar på det tempot, så det blev intervaller, härliga sådanna :) Efteråt så stretchade jag länge och masserade benen... faan vad jag älskar löpning!
10 kommentarer:
Låter härligt! Kut-sug, hihi.
Håller med till 110%!!
Harligt - bra jobbat! Jag ler ocksa at det pahittade uttrycket 'kut-sug'!:)
Nya band - ååå vad roligt! :)
Sofie: Hehe jaa det är verkligen skönt när man får den där känslan! :)
Miranda: Haha ja det har jag förståt! ;)
Petra: Tack! Haha ja ett riktigt kutsug måste man ju få ibland :)
Pernilla: japp, inte en dag för sent! :)
Å vad härligt! Visst är det underbart när det bara tänder till i kroppen! Ha en skön helg :)
Annie: ja visst är det, de tillfällena måste man ta vara på:)
Skicka en kommentar