Linas Tränings Blogg: Latte onyttigt?

torsdag 7 april 2011

Latte onyttigt?

Inte nödvändigtvis.

Inte denna som jag dricker just nu. Den är nämligen full av näringsämnen och en rik källa till protein, A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, riboflavin, folsyra, B6-vitamin, B12-vitamin, kolin, järn, kalcium, forsfor och kalium. Hur kommer det sig då? Jo, för denna är baserad på ägg! :) Så här gör du; Lägg två råa ägg i en mixer, mixa. Koka upp 2 dl vatten. Låt en tsk kokosolja smälta i vattnet. Häll i vattnet i mixern, mixa. Häll upp i ett glas och häll i kaffet. Voila, värsta hälsolatten. Funkar även bra som mellanmål. Jag var skeptisk till de råa äggen första gången, men det är jättegott, smakar inte råa ägg! Prova! :)

4 kommentarer:

Karin sa...: Det låter verkligen peck, men allt ska väl testas iaf en gång! Som de superäckliga coltingpannkakorna.

Annars så blir jag provocerad när folk säger att latte är onyttig. Det är kaffe (vars positiva effekter vid lagom konsumtion är väldokumenterade) och mjölk (som innehåller vitaminer och mineraler samt bra protein).
Go lattte!; 7 april 2011 kl. 10:01
Lina sa...: Ja det låter inte gott, jag vet, blev jätteförvånad!
Jo jag förstår vad du menar ang. latte. Jag tycker att det beror på i vilket sammanhang och vad man menar med "onyttig". Många cafeér använder ju tex baristamjölk vilket kan vara negativt om man har problem med vikten och dricker det väldigt ofta. Allt är relativt! :) Men jag älskar oxo latte :) Himla gott ju :); 7 april 2011 kl. 22:13
Karin sa...: Fast när jag dricker latte ute och de har Barista mjölk så brukar jag snabbt gå över till en LCHF diet :-) faktum är att jag jämt går på diet, ibland LCHF, ibland gelebjörnsdiet, ibland lågfett... :-); 8 april 2011 kl. 08:51
Anonym sa...: Tja där!
Följer din blogg med nöje... Därför kanske lägga en kommentar, en du som kan ha nytta av, snarare ett tips, en länk... Nu blev det rörigt... Håll till godo
http://traningslara.se/raa-agg-macho-coolt-och-smidigt-men-bra/; 12 april 2011 kl. 03:27

Skicka en kommentar

"Marathon handlar om att vara samlad den sista milen. Då handlar det om vad man har inombords i själ och hjärta. Du har sprungit av dig all styrka, all ytlig form, och det handlar om vad du har kvar inombords. Att vara kapabel att plocka fram någonting djupt inne ifrån är en av de mest otroliga sakerna med marathon" - Rob de Castella
"När det öser ned och du löper vidare genom regnet finns det tillfredställelse i vetskapen att du är där ute och de andra inte är det"-Peter Snell
"When you are not practicing, remember, someone somewhere is practicing, and when you meet him he will win." -Ed Macauley
"Det är vid gränsen av smärta och lidande som männen skiljs från pojkarna" - Emil Zatopek
"Hinder är det du ser när du tar ögonen från målet"
"Den som aldrig har tid att träna kommer förr eller senare vara tvungen att ta sig tid för att vara sjuk” - Edward Stanley "Hellre hurtbulle än köttbulle" -Micho
"Viljan att vinna betyder ingenting utan viljan att förbereda sig" - Juma Ikangaa, Tanzania
"Toppresultat nås bara genom smärta. Men till slut gillar du den här smärtan. Du kommer att upptäcka att ju större svårigheter du hade längs vägen, desto mer kommer du att njuta av framgången" - Juha Väätäinen
"Om du vill vinna någonting, spring 100 meter. Om du vill uppleva någonting, spring ett marathon" -Emil Zatopek

Du vet att du är löpare...

...när du springer i ösregn, snö eller minusgrader och tycker att det är kul.

...när en halvmara bara är ett vanligt träningspass.

....när du kallar milen för ett "kort pass" och folk tittar konstigt på dig.

...när du alltid "tränar inför nästa lopp".

...när du har stenkoll på hur pass slitna dina löparskor är.

...när du säger saker som "ska bara springa en lugn tremilare i morgon" och verkligen menar det.

...när du lägger ner mer tid på att kolla upp tänkbara löparrundor än sevärdheter då du ska resa till ett nytt ställe.

...när du nästan inte längre äger ett par strumpor i bomull.

...när du funderar på hur man snabbast dricker ur en liten plastmugg utan att spilla eller sakta ner farten för mycket.

...När du funderar på hur mycket tidsvinsten på ett lopp blir med lätta tävlingsskor.

...När du springer hem från jobbet i stället för att ta bussen.

...När du kan rabbla upp dina löptränande kompisars personbästa i sömnen men inte kommer ihåg deras födelsedag.

...När klockan ringer tidigt en lördag morgon och du ger dig ut på en runda, det är folktomt ute och den vetskapen, om att alla andra är hemma och sover, får dig att njuta.

Sidor

torsdag 7 april 2011

Latte onyttigt?

4 kommentarer:

Lina Flemström

Tjejmilen 2012. Tid: 40:43

Nominerad till årets träningsblogg, finest, 2011

Du vet att du är löpare...

Etiketter

Bloggarkiv

© Lina Flemström 2009