Att göra det bästa av situationen...

Som sagt mina benhinnor bråkar med mig... Det går ganska bra så länge som jag håller ett lågt tempo och inte springer längre distanser på astfalt. Att hålla ett lågt tempo på alla pass är inte så roligt för mig som älskar intervallträning.... I går så orkade jag inte blogga eftersom jag mot min vilja varit tvungen att ställa in/avbryta ett intervallpass. Jag kände mig frustrerad, arg, besviken...nere. Ens humör påverkas verkligen av hur kroppen mår. Idag så har jag sansat mig, eller jag försöker i allafall. Jag måste fokusera på det som jag kan göra istället för på det som jag inte kan göra. Det är där som mitt fokus måste vara, här och nu. Så vad kan jag göra? Först och främst fortsätta springa mina lugna rundor utan stress och vara glad över att jag i överhuvudtaget kan springa. Passen som jag saknar är de pulshöjande, men dessa går ju egentligen utmärkt att ersätta med pulsspinning som jag har gjort nu i veckan. Styrketräningen har jag ju heller inga som helst problem . Så jag ska vara glad över det som jag kan och göra det bästa utav situationen. Så, detta var som ett litet samtal med mig själv, för att peppa mig själv, fokus, här och nu! :) Jag har ändå haft en grym träningsvecka, det får jag ju inte glömma bort! Nu ska jag springa en kortis i ursvik och massera benen ordentligt efteråt, det kan jag ju göra! :) NO MORE DEPP! ;)