Sommarkläder:):)!!!!

Av någon anledning så hamnar jag alltid i sportaffärer när jag är ute o shoppar!;) -Posted using BlogPress from my iPhone

Titta vad jag har!:)

Daniel kom nyss hem från USA, titta vad han hade med sig!!



Visst är de snygga?!!! -Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Mariagatan,Sundbyberg,Sverige

Skitbra köp!

Jag kommer aldrig någonsin ångra köpet av min iphone, förutom mina hundar och min lägenhet så är det det bland det bästa köpet jag gjort;) nu så har jag dessutom hittat en skitbra app," stukad fot" heter den och innehåller massa olika rehab övningar! Jihaaaa, nu jäklar ska här tränas:)



- Posted using BlogPress from my iPhone

Sportbh från Swegmark

Jag tycker att det är väldigt viktigt med en bra sport-bh när man tränar.

Jag vill känna att den ger stöd samtidigt som det är viktigt att den känns ventilerande och att den transporterar bort svett effektivt, så att den känns behaglig passet igenom.

Som ni vet så finns det ute på marknaden en uppsjö utav olika sportbh-ar . Det är därför inte lätt att vara säker på att man har hittat rätt när man står där i provhytten och hoppar upp och ner för att försöka ta reda på om den verkligen ger det stöd som man faktiskt behöver och är ute efter.

Nu så har jag fått förmånen att testa en sport-bh från Swegmark, ett märke som för mig är nytt.

Jag har testat modellen Step:

"•Coolmax-material som transporterar bort fukt från kroppen

•Bred resår för extra stöd

•Vadderade och justerbara axelband

•Kan korsas i ryggen

•Säkra Ökotex-certifierade textilier"

Efter att ha testat bh:n både under styrkepass och löppass så anser jag att sportbh:n lever upp till de egenskaper som uppges. Jag tycker att det är toppen med de justerbara banden så att jag kan ställa in den precis som jag vill ha den. Jag tycker även att det är toppen att man kan korsa banden över ryggen, det är både snyggt och bekvämt. Dock ganska så mycket svårare att sätta på sig jämfört med om man har de på det vanliga sättet;)

Innan jag provade bh:n så undrade jag över spännet i ryggen, man spänner precis som på en vanlig bh. Det var något nytt för mig när det gäller sportbhar och jag funderade på om det var något som skulle störa mig, men icke. Jag tänkte inte ens på det när jag låg på rygg under styrkepasset, så inga problem . Bh:n gav ett mycket bra stöd enligt mig. Fast jag är o andra sidan inte i behov av jättejättemycket stöd, då jag inte är så storbystad. Men jag har ändå svårt att föreställa mig att den inte skulle ge tillräckligt med stöd.

Jämfört med mina tidigare sportbhar så var denna även tunnare i materialet. Vilket jag tycker känns väldigt lovande inför stundande löp-pass i sommarvärme. Jag tycker att mina tidigare inte transporat bort fukt lika bra som denna.

Så för mig så lever den upp till vad jag förväntar mig utav en bra sportbh. Att den är snygg, svart med röda detaljer, ger den så klart en liten extra guldstjärna i kanten. Trots att funktionaliteten är det som jag givetvis absolut främst prioriterar! Snyggt och sportigt med korsad rygg!

Shopping

Idag så är det 2 sjöar runt, ett lopp här i Sundbyberg. Jag springer det inte men eftersom jag bor 5 minuter från startområdet så gick jag givetvis dit och spanade in runners stores årliga utförsäljning tillsammans med mamma! Mamma köpte ett par saucony löparskor och jag blev så glad när jag såg en snygg löpartröja,som jag faktiskt tidigare spanat in i runners stores butik, hänga där på en galge för halva priset. Självklart slog jag till!



Foto: ett riktigt kap! ;) - Posted using BlogPress from my iPhone

Mina viktiga (!!) saker är överallt

Mina viktiga saker är utspridda lite här och var. Min Garmin ligger i ett radhus i Järfälla och jag glömde min camelpak med kamera i Suss bil som är i Jönköping! Bloggen får helt enkelt klara sig utan nya bilder, men min fina Garmin... den måste komma till rätt ägare redan ikväll! Att springa utan min Garmin-kompis finns liksom inte längre, den tiden är förbi, allt känns färglöst utan, det är vi två föralltid;)

Nytt i träningsgarderoben piggar upp!

Jag tentapluggar. Det är tungt och ett trist ämne men jag gör mitt bästa! Mer än så kan man ju faktiskt inte göra. Fast man kan pigga upp tillvaron lite, så att man blir lite gladare! Jag känner mig nämligen minst sagt uppiggad efter att ha gjort två riktiga superkap i morse på Röhnisch utförsäljning! En långärmad superskön tröja som jag verkligen behövde. Det är egentligen en golftröja men jag bedömmer materialet som ytterst löpvänligt under kalla dagar över en underställströja. Jag köpte även en lite lyxigare sport- bh i en fint glittrande rosa färg. Så himla nöjd! Utförsäljningar är rena drömparadiset för en student som älskar att shoppa! :) wooohooo! :)

Lika snygga som sköna

Jag premiärinvigde mina nya Puma-skor idag, Puma Eutopia 2. De är inte bara sjukt snygga utan de var även fantastiskt sköna. Det är en lättare sko och det föredrar jag på mina kortare pass. Jag har ett par andra lätta träningsskor från Mizuno som jag också gillar känslan i. Nu när jag inte har ont i benhinnorna längre så ska jag försöka vänja in den här typen av skor på de längre passen ibland också. Det känns som om mitt löpsteg blir lite bättre än med mina rätt så "klumpiga" Saucony.
Det var så härligt att få starta denna Söndag med en löprunda. Det har nästan alltid tagit emot lite för mig när det gäller att springa på morgonen, trots att jag alltid varit positiv efteråt. Inte idag dock! :) Jag kände faktiskt lycka när jag drog på mig löparkläderna på morgonkvisten. Jag såg framemot passet och jag såg framemot att snicksnacka med Minna.
Vi sprang bort till Ursvik, körde 2.5km-slingan och sedan hem igen, total sträcka på 6.5 km. Ett riktigt skönt morgonpass! Varje gång som jag tittade ner på mina Puma-skor under passet så kände jag mig glad, riktigt härliga färger! Detta var en bra start på dagen, nu så ska jag fortsätta att göra denna Söndag så bra som möjligt! :)

Research

Efter att ha sökt info om skillnaderna mellan Garmin forerunner 305 och 310xt så har jag hittat följande skillnader:
310:an har dubbelt så lång batteritid 20 timmar
310:an är ett superverktyg för triatleter då den kan användas i vatten.
310:an är rent allmänt mindre än 305:an
310:an har en inbyggd vibrator. Efterssom jag alltid tränar med musik i öronen när jag är ensam så kan detta helt klart vara en betydande detalj, då det kan det vara svårt att höra signalerna från klockan.

305:an är absolut är mer prisvärd. Det jag ska fundera på är om 310:ans "plus" verkligen är värt den (stora) prisskillnaden...
Priset för 305:an är 1600 kr (pc-city)
310:an 3500 kr (webhallen)

Ett minus:
En sak som saknas på Garminklockorna enligt experterna är barometrisk höjdmätare. 310XT kan bara mäta höjden via Gps. Springer man i tuff terräng är så kan höjdmätaren var mycket användbar, denna funktion har Suunto och Polar haft det i flera år.

Vaaa, har du ingen gpsklocka??

En vanlig fråga i löparkretsen ;) ...och nej det har jag inte...ännu. Men nu så har jag insett själv, detta fungerar inte längre. Igår till exempel så körde vi ett långpass på samma vanliga ställe för att vi ville veta att vi fick ihop 25, och den sträckan har vi mätt upp med en iphone tidigare. Men det blir alltid samma rundor, som jag vet distansen på och det börjar bli tröttsamt! Är äventyrslysten och vill utforska något annat. Så inom en snar framtid så ska en Garmin pryda min handled. Jag är såklart sugen på en 310:a men 305:an är faktiskt väldigt mycket mer prisvärd, och är man student så är man!

Kanske bara detaljer men ack så viktiga!

Det finns många små detaljer inför ett marathon som måste fixas och donas med.

Det är musik som ska fyllas ipoden, det är kolhydratladdning, sömn, och det är KLÄDER!

Jag köpte en t-shirt på Teamsportia för några dagar sedan. T-shirten var ett så kallat "panikköp". Jag var på jakt i solna utan resultat. Jag vet inte om det är utplockat med löparkläder eller om utbudet är så här dåligt, för jag hittade inte många fina löparöverdelar.

T-shirten jag köpte är helt ok, men inte så bra passform.

Så idag kom jag och tänka på ett linne som jag köpte på en utförsäljning nyligen, bara för att det var så billigt men som jag aldrig har använt ...Den är storlek large så jag har inte funderat på den utan bara förutsatt att den säkert inte sitter så bra.

...men så provade jag den och elastiskt tyg som det är så satt den ju faktiskt ganska bra ändå...Färgen sticker ju ut lite också som jag lovat min "hejjarklack" :)

Samt att det finns en ruskigt bra detalj för ipoden då man kan trä hörlurarna på insidan! Förra året så höll jag ju på att bli av med min lille ipod då en annan löpare lyckades trassla in sig hörlurarna, så detta kan vara en ruskigt viktig detalj på ett marathonlopp!

T-shirtens fördel är dock att risken för skavsår på insidan på överarmen minskas, hm... inte helt lätt detta!

vad röstar ni på, vad skulle ni ha valt? :)

Långrunda i min ensamhet

Jag kom för ett tag sedan hem från en långrunda i Ursvik.
Det var verkligen jättelänge sedan som jag sprang ett långpass helt själv.

Jag cyklade till Ursvik och hade ingen direkt plan på hur långt jag skulle springa.
Första milen kändes sisådär men sen så släppte det och jag njöt verkligen utav passet, jag hann fundera på lite allt möjligt under mina 25 kilometrar som det totalt blev. Ett skönt avbrott från allt plugg som jag ägnar mig åt inför kommande tentaveckan!

Efter passet så stod cykeln troget där vid mål och väntade på att få trampa hem.
Jag tycker det är skitkul att cykla har jag kommit på.
Jag har inte cyklat sedan jag var typ 10 år, men har nu fått låna en cykel, och jag vill cykla hela tiden! (fast det kommer inte att konkurera ut löpningen) men det är så kul och härligt när man får upp lite fart! Jag älskar helt enkelt saker som går fort, jag älskar känslan i kroppen!

Det är inte bara kul att cykla utan det är även ett utmärkt färdmedel, igår efter loppet så trampade jag till exempel iväg på lite shopping och fick med mig ett par nike-shorts, ett nike-linne och ett par flip-flop till playan 2010....inte så dåligt va!? :)

Löplabbet

Idag så har jag varit på Löp-labbet i Stinsen och fått hjälp av supertrevliga och hjälpsamma Peter att hitta en lättare träningssko.
Den väger hela 55 gram mindre än mina nuvarande skor! Tanken var egentligen ett par ännu lättare tävlingsskor men jag tycker att dessa känns som en bra start. Eftersom jag har haft lite benhinneliknande besvär så känns det bra att ha lite mer dämpning än de allra lättaste. Modellen/passformen kändes kanon! Jag känner mig jättenöjd och tror att de kommer att bli perfekt, ser framemot premiärrundan!

Mot alla odds...

...Så lyckades jag i sista sekunden få tag i en "vätskerygga"/ Camelpak, en Nathan Hpl 020 idag. Jag trodde varken att jag skulle hitta en eller i överhuvudtaget hinna, ibland går allting helt enkelt precis som man själv vill/önskar!

Den ska självklart invigas i morgon på långrundan!

(Såg precis nu att det skulle komma en ny tjejmodell av detta märke... hm... hoppas att denna känns bra nu!)

Letar camelpak!

Jag håller på o försöker hitta en bra camelpak, jag är lite trött på vätskebälte och tror att en rygga passar mig bättre. Det är en ju en djungel av camelpaks dock, finns hur många olikasom helst!!
Är det kanske nån läsare som använder camelpak? Som kan rekomendera någon bra?
///Lina

Om jag hade haft...

...de Nikeprylar som krävs (Nike löparskor och ett Sportband eller Nike+ sportkit tillsammans med en iPod Nano/iPod Touch/iPhone 3GS.) så hade jag absolut inte tvekat i att delta i Nikes kampanj och sprungit jorden runt med superskåderspelaren Joel kinnaman.!!!

Prioriterar ni funktionalitet?

En dag så här innan löning så har jag surfat runt lite och kollat in vårkläder.
Jag tycker så klart som de flesta att det är extra kul att shoppa nytt till garderoben nu när värmen börjar komma!
Detta innefattar så klart även träningskläder. :)
Löpningen känns helt klart roligare i snygga och funktionella kläder.
När det gäller löpningen så är det dock viktigt att det ena inte får utesluta det andra. Jag köper med andra ord inte träningkläder bara för att det är snyggt!
Det har hänt flera gånger att jag tyckt att kläder sett snygga ut men så fort jag känt på materialet insett att "Nja..uppfyller inte löparkraven"

Ett plagg som jag aldrig, aldrig, aldrig kommer att köpa är en löparkjol!
Det är enligt min mening varken snyggt eller funktionellt!
I produktbeskrivningen så står det "för en mer feminin look."
Shorts är utan tvekan i allafall vad jag kommer att kuta runt i i sommar och jag kommer att känna mig precis lika feminin för det :)
*Så vad tycker ni, Vilket plagg väljer ni av de ovan, löparkjol på eller av?
*För övrigt, när det gäller andra kläder, prioriterar ni funktionalitet?

Glajjor i spåret

Nu så vet jag precis vad jag ska göra när CSN-pengarna kommer, för det hade jag ju ingen aning om innan... ;)
VÅR= GLAJJOR!
Jag måste ju ha ett par sköna löpar-glajjor såklart! Slippa kisa! Dessa tre har jag hittat hittills när jag kollat på nätet. Någon som har tips på några bra, eller någon butik med stort utbud? Så tipsa på!

Söndag

Nu så har man gjort ett kap igen :) Yeaaa!!! :)
Jag köpte en skitbra Brooks löparjacka för halva priset på Stadium idag! Självklart så var jag tvungen att provspringa den redan på en gång när jag kom hem. Så det blev en 6,5 kilometersrunda, på ett minst sagt isigt underlag. I en backe så åkte/gled jag ner som på skidor, hehe, inte helt ultimat kanske ;)! Jackan var i allafall helt toppen, man syns bra i mörkret också! :) Jag är riktigt nöjd!

50,5 km blev mängden denna vecka, vilket jag är riktigt nöjd med!
Jag håller sakta men säkert på med en mängdökning.
Jag vill komma upp i fler "veckokilometrar". Jag vill ju ha möjligheten att springa riktigt mycket nu i sommar! Löpning och ljumma sommarkvällar är ju en rätt oslagbar kombination. Sommarmorgnar också för den delen, höra fåglarna kvittra och dagen vakna... mmmm...bara tanken får mig att le :)

Det gäller att jag ökar försiktigt bara och lyssna på kroppen. Jag vill inte öka för snabbt för då kommer jag bara att bli sliten och skadad. Som man brukar säga "Genvägar är oftast senvägar" , vilket verkligen stämmer när det gäller löpning!

Näpp nu så ska jag krypa ner i sängen och läsa den tjocka"Marathon-löpning-tidningen" som jag inte hunnit öppna ännu.. härligt... :)
Natti Natti!

Är det bara jag...

...som inte förräns nu upptäckt att Resorb vätskeersättning finns i hallonsmak? Jag var inne på apoteket i andra ärenden när jag såg det nya paketet på hyllan, det har aldrig funnits på mitt apotek tidigare i alla fall...har bara funnits apelsin och svartvinbärssmak...
Resorb tar jag alltid vid långpass, det återställer salt och vätskebalansen. Ibland så har jag det i vätskebältet, ibland så tar jag en i förebyggande syfte innan, men vanligtvis så tar jag en efter passet.
Funkar kanon om man har varit ute och slirat nån kväll också!
Nu blev jag ju självklart nyfiken på smaken, och dricker en nu, trots att jag bara kört 8km på bandet, jättegott! Den godaste smaken av de alla faktiskt!:)