... med tanke på hur mina skor ser ut...
Men det är istället ett resultat av de senaste veckornas pass i Ursviks motionsspår. I morse startade jag dagen med 1 mil i denna härliga terräng!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
|
skip to main |
skip to sidebar
Lina Flemström
Välkomna till min blogg!
Här kan ni bland annat läsa om: Min träning, motivation, tävlingar, mental träning, god och nyttig kost, upplevelser, och funderingar. Tjejmilen 2012. Tid: 40:43
Nominerad till årets träningsblogg, finest, 2011
"Marathon handlar om att vara samlad den sista milen. Då handlar det om vad man har inombords i själ och hjärta. Du har sprungit av dig all styrka, all ytlig form, och det handlar om vad du har kvar inombords. Att vara kapabel att plocka fram någonting djupt inne ifrån är en av de mest otroliga sakerna med marathon" - Rob de Castella "När det öser ned och du löper vidare genom regnet finns det tillfredställelse i vetskapen att du är där ute och de andra inte är det"-Peter Snell "When you are not practicing, remember, someone somewhere is practicing, and when you meet him he will win." -Ed Macauley "Det är vid gränsen av smärta och lidande som männen skiljs från pojkarna" - Emil Zatopek "Hinder är det du ser när du tar ögonen från målet" "Den som aldrig har tid att träna kommer förr eller senare vara tvungen att ta sig tid för att vara sjuk” - Edward Stanley "Hellre hurtbulle än köttbulle" -Micho "Viljan att vinna betyder ingenting utan viljan att förbereda sig" - Juma Ikangaa, Tanzania "Toppresultat nås bara genom smärta. Men till slut gillar du den här smärtan. Du kommer att upptäcka att ju större svårigheter du hade längs vägen, desto mer kommer du att njuta av framgången" - Juha Väätäinen "Om du vill vinna någonting, spring 100 meter. Om du vill uppleva någonting, spring ett marathon" -Emil Zatopek Du vet att du är löpare...
...när du springer i ösregn, snö eller minusgrader och tycker att det är kul.
...när en halvmara bara är ett vanligt träningspass. ....när du kallar milen för ett "kort pass" och folk tittar konstigt på dig. ...när du alltid "tränar inför nästa lopp". ...när du har stenkoll på hur pass slitna dina löparskor är. ...när du säger saker som "ska bara springa en lugn tremilare i morgon" och verkligen menar det. ...när du lägger ner mer tid på att kolla upp tänkbara löparrundor än sevärdheter då du ska resa till ett nytt ställe. ...när du nästan inte längre äger ett par strumpor i bomull. ...när du funderar på hur man snabbast dricker ur en liten plastmugg utan att spilla eller sakta ner farten för mycket. ...När du funderar på hur mycket tidsvinsten på ett lopp blir med lätta tävlingsskor. ...När du springer hem från jobbet i stället för att ta bussen. ...När du kan rabbla upp dina löptränande kompisars personbästa i sömnen men inte kommer ihåg deras födelsedag. ...När klockan ringer tidigt en lördag morgon och du ger dig ut på en runda, det är folktomt ute och den vetskapen, om att alla andra är hemma och sover, får dig att njuta. Etiketter
© Lina Flemström 2009 |
4 kommentarer:
Heej
Gillar din sida:)
Undrar hur du känner dig i koppen med ett distanspass på morgonkvisten, har du ätit frukost innan och isåfall vad?
Jag brukar ta en 5km runda innan frukost, det går bra, men 10km vet jag inte:)
Jag undrar en sak. Varför springer ni på morgonen? Är det för att det är skönt eller en tidsplaneringssak?
Som ni ser på frågan så gör jag inte det just nu och det är inte att jag inte gillar det, bara att mina pass alltid är planerade till lunch eller eftermiddag.
Kajsa- Tack för komplimangen om bloggen!:)
På morgonen känner jag mig inte alls lika pigg i benen som på kvällen, kroppen "svarar" sällan lika bra. Men innan så har jag oftast bestämt mig för att det ska bli ett lugnt pass, så jag känner ingen stress alls. Jag brukar äta (men inte alltid) något lite innan, typ musli i sojamjölk och ibland en skiva mörkt bröd. Om jag ska springa en kortare distans, som 5 km, så brukar jag inte äta innan, då brukar jag ha det att se frammemot istället :) det sägs ju att i fettförbrännande syfte så ska man springa innan, men jag vet inte om det spelar så stor roll. Jag tror det är bättre att köra på det som man känner fungerar, poängen är ju att träningen ska bli av :) Kikade in på din blogg föresten och såg att du hade strul med benhinnorna... :( jag brottades med samma problem länge i våras... inte kul alls.. Men nu så har jag inga problem...så fortsätt kämpa! //Lina
Thomas K- Jag gör det dels i tidsplanering-syfte men även för att det är skönt. En härlig start! När man kommer hem, duschar och är redo för att ta dagen så är man väldigt, väldigt nöjd kan jag säga! :) Man känner sig så bra :) Jag gör det också för variationens skull, gillar att göra lite olika! prova vettja! :)//Lina
Skicka en kommentar