|
skip to main |
skip to sidebar
söndag 5 juli 2009Låååångpass Jag började denna härliga söndag med en genomsköljare på 2 mil! Thomas kallade något av alla långpass med TSM för just genomsköljare och jag tycker att det är ett klockrent ord för ett riktigt långpass:) Man känner sig ju faktiskt lite genomsköljd, man har svettats ur sig alla slaggprodukter och man känner sig frisk,stark och fräsch. Nu är jag så där härligt avslappnad i alla muskler och ska fixa i ordning en tallrik med jordgubbar! Söndagar blir verkligen vad man gör de till :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Lina Flemström
Välkomna till min blogg!
Här kan ni bland annat läsa om: Min träning, motivation, tävlingar, mental träning, god och nyttig kost, upplevelser, och funderingar. Tjejmilen 2012. Tid: 40:43
Nominerad till årets träningsblogg, finest, 2011
"Marathon handlar om att vara samlad den sista milen. Då handlar det om vad man har inombords i själ och hjärta. Du har sprungit av dig all styrka, all ytlig form, och det handlar om vad du har kvar inombords. Att vara kapabel att plocka fram någonting djupt inne ifrån är en av de mest otroliga sakerna med marathon" - Rob de Castella "När det öser ned och du löper vidare genom regnet finns det tillfredställelse i vetskapen att du är där ute och de andra inte är det"-Peter Snell "When you are not practicing, remember, someone somewhere is practicing, and when you meet him he will win." -Ed Macauley "Det är vid gränsen av smärta och lidande som männen skiljs från pojkarna" - Emil Zatopek "Hinder är det du ser när du tar ögonen från målet" "Den som aldrig har tid att träna kommer förr eller senare vara tvungen att ta sig tid för att vara sjuk” - Edward Stanley "Hellre hurtbulle än köttbulle" -Micho "Viljan att vinna betyder ingenting utan viljan att förbereda sig" - Juma Ikangaa, Tanzania "Toppresultat nås bara genom smärta. Men till slut gillar du den här smärtan. Du kommer att upptäcka att ju större svårigheter du hade längs vägen, desto mer kommer du att njuta av framgången" - Juha Väätäinen "Om du vill vinna någonting, spring 100 meter. Om du vill uppleva någonting, spring ett marathon" -Emil Zatopek Du vet att du är löpare...
...när du springer i ösregn, snö eller minusgrader och tycker att det är kul.
...när en halvmara bara är ett vanligt träningspass. ....när du kallar milen för ett "kort pass" och folk tittar konstigt på dig. ...när du alltid "tränar inför nästa lopp". ...när du har stenkoll på hur pass slitna dina löparskor är. ...när du säger saker som "ska bara springa en lugn tremilare i morgon" och verkligen menar det. ...när du lägger ner mer tid på att kolla upp tänkbara löparrundor än sevärdheter då du ska resa till ett nytt ställe. ...när du nästan inte längre äger ett par strumpor i bomull. ...när du funderar på hur man snabbast dricker ur en liten plastmugg utan att spilla eller sakta ner farten för mycket. ...När du funderar på hur mycket tidsvinsten på ett lopp blir med lätta tävlingsskor. ...När du springer hem från jobbet i stället för att ta bussen. ...När du kan rabbla upp dina löptränande kompisars personbästa i sömnen men inte kommer ihåg deras födelsedag. ...När klockan ringer tidigt en lördag morgon och du ger dig ut på en runda, det är folktomt ute och den vetskapen, om att alla andra är hemma och sover, får dig att njuta. Etiketter
© Lina Flemström 2009 |
4 kommentarer:
Har jag sagt det? Det låter nästan för klokt för att vara sant :)
Jag tycker att du ska föra in Thomas kloka och klockrena devis i din spalt: "HÄRLIGA TRÄNINGSCITAT"
Kanske måste du fila lite på texten och formuleringen först. Ett förslag:
"ETT RIKTIGT LÅNGPASS är som en genomsköljare för kroppen. Man svettas ut alla slaggprodukter, känner sig avslappnad, stark och frisk. Ja, lika fräsch som en tallrik jordgubbar"-Thomas A.(+Lina F.)
/Kalle.
Ps. Vad kallas det om man sprungit 55 km.? -BORTSPOLAD kanske? :-) Ds.
HAHAHAHA bortspolad ;) Men har du sprungit 55 km nu eller vad???!!!! :) inne på "ultraspåret"? fick du inte nog av maran-distansen?? :)
Jag sprang Hornstull-Järna i lördags. Ultraträningslopp i låg fart och med många stopp. Inte alls så jobbigt som det verkar.
6.12 tim.(netto), tot. var vi ute bortåt 9 tim. i min grupp (vi var 3 grupper).
75 startande och 58 klarade hela sträckan!!!(Jag tror att några hade ett rekord på 1-2 mil!).
Nej, jag är inte inne på ultraspåret fast jag funderar på Uppsala C-Märsta-Stockholm C 77 km. 18 juli och oxå ett träningslopp i låg fart 6.30-7 min/km. Ingen anmälan och gratis.
/Kalle.
Skicka en kommentar