Det är otroligt viktigt med målbilder för att boosta tankekraften;) för mig är det i alla fall så.Till exempel innan ett lopp så tänker jag mig in i situationen. Vilka kläder har jag, vart är jag, är det människor jag känner som är med och framför allt så försöker jag att koncentrera mig på vilken känsla som jag har i den situationen.
Är jag glad, stark,pigg osv.
Tappar jag motivationen under loppet så försöker jag att tänka på ett riktigt bra träningspass där jag gjort bra ifrån mig,
och så tänker jag såklart; jag kan,jag kan,jag kan, övertalar mig själv :)
Nu funderar jag på Söndagens lopp, wiiih vad kul, årets fösta lopp!!!:) Finally!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar