Idag så har jag kört intervaller med gruppen. Vi värmde först upp i ca. 8 km, körde några stegringar och sedan 1000*3 samt 400*1. Jag älskar det! Det är fruktansvärt jobbigt men det är någonting som verkligen väcks till liv i mig. Det är helt enkelt härligt att ta ut sig ordentligt!
Jag känner mig helt lycklig nu efter! :) :) :)
Härligt att höra! Och vilket fantastiskt väder! Ska det bli ett nytt pers nästa söndag?
SvaraRaderaKanske :) det får dagsformen avgöra, själv då?
SvaraRaderaSjälvklart blir det pers. för dig Lina;-)
SvaraRadera(Själv är jag är glad om jag bara är 5 min. bakom!)
(Pssst, do the löpar-tugget: 3*1000 och 1*400. Annars tror man att du gjort 3-nånting 1000 gånger osv...:)
SvaraRaderaJag kommer nog att gå ut och köra och sedan se vad som händer.
SvaraRadera