Jag har precis sprungit en 2-milare och nu bär det av till flyget! Det kommer att bli lugnt på bloggfronten kommande veckan i Italien, men som sagt träningen kommer inte att ligga på is :) Ha det toppen alla härliga människor!
Hej! Hoppas du får en dunderskön semester!=) Tänkte bara höra, hur tycker du att orken är under träningar när du äter stenålderskost? Försöker du lägga frukt i samband med träningar eller spelar det ingen roll för ork och prestation? Tacksam för svar:D Kram!
Anonym: jag springer inte med pulsklocka, men skulle gärna vilja införskaffa en snart, ändamålet skulle vara att veta sin kapacitet och att på så vis hålla "rätt" puls på olika pass.
Malle: I början var det lite jobbigt, men kroppen vänjer sig, nu så fungerar det jättebra, och jag känner att jag har mycket ork, fast inför de riktigt långa passen så brukar jag ibland äta gröt på morgonen, fast att det inte är stenålderskost. Jag äter även ganska mycket frukt ofta som mellanmål. Jag har en känsla av att kroppen återhämtar sig snabbare med stenålderskost!
Härligt med en lång löparrunda! Ha en underbar semester!
SvaraRaderaFin blogg! =)
SvaraRaderaÅh så skönt. Njut av semestern!
SvaraRaderaRiktigt härlig bild du har som header!
SvaraRaderaOch hoppas det är jättebra i Italien!
Hej!
SvaraRaderaTack för en bra blogg!
Jag undrar om du använder pulsklocka när du springer och isf till vilket ändamål framförallt?
Hej!
SvaraRaderaHoppas du får en dunderskön semester!=)
Tänkte bara höra, hur tycker du att orken är under träningar när du äter stenålderskost?
Försöker du lägga frukt i samband med träningar eller spelar det ingen roll för ork och prestation?
Tacksam för svar:D
Kram!
Italien? Inte alls avundsjuk ;)
SvaraRaderaHej!
SvaraRaderaHittade precis denna bloggen och ville bara säga tack! För jag blev genast inspirerad till att fortsätta kämpa med löpningen!
Karin-fitness: Tack!! Det hade jag!
SvaraRaderaAnonym: Va kul att du tycker det!
sofie: Jag njöt 100%
Matilda: Tack, italien var ett paradis!
Anonym: jag springer inte med pulsklocka, men skulle gärna vilja införskaffa en snart, ändamålet skulle vara att veta sin kapacitet och att på så vis hålla "rätt" puls på olika pass.
Malle: I början var det lite jobbigt, men kroppen vänjer sig, nu så fungerar det jättebra, och jag känner att jag har mycket ork, fast inför de riktigt långa passen så brukar jag ibland äta gröt på morgonen, fast att det inte är stenålderskost. Jag äter även ganska mycket frukt ofta som mellanmål. Jag har en känsla av att kroppen återhämtar sig snabbare med stenålderskost!
Mikael: hihi ;)
Karin: Va kul!!!!!! :)