Idag så har jag pluggat som sagt och sen så kom mitt träningssug på eftermiddagen. Jag hade redan planerat och gå och "pumpa" magen, tips på en bra bål-övning hittar ni förövrigt på Andreas blogg.
Efter att ha pressat magen och ryggens styrka ordentligt så såg jag att SATS äntligen, äntligen, bytt ut de gamla löpbanden! Vilken lycka :) Jag tänkte såklart att en liten återhämtningsjogg aldrig har skadat. Jag började i ett lugnt tempo men efter 3 km så ville kroppen mer. Jag fick sådant "kut-sug" att jag bara inte kunde ligga kvar på det tempot, så det blev intervaller, härliga sådanna :) Efteråt så stretchade jag länge och masserade benen... faan vad jag älskar löpning!
Låter härligt! Kut-sug, hihi.
SvaraRaderaHåller med till 110%!!
SvaraRaderaHarligt - bra jobbat! Jag ler ocksa at det pahittade uttrycket 'kut-sug'!:)
SvaraRaderaNya band - ååå vad roligt! :)
SvaraRaderaSofie: Hehe jaa det är verkligen skönt när man får den där känslan! :)
SvaraRaderaMiranda: Haha ja det har jag förståt! ;)
SvaraRaderaPetra: Tack! Haha ja ett riktigt kutsug måste man ju få ibland :)
SvaraRaderaPernilla: japp, inte en dag för sent! :)
SvaraRaderaÅ vad härligt! Visst är det underbart när det bara tänder till i kroppen! Ha en skön helg :)
SvaraRaderaAnnie: ja visst är det, de tillfällena måste man ta vara på:)
SvaraRadera