tag:blogger.com,1999:blog-8769009911022594055.post994853436454360192..comments2023-05-30T23:12:26.334+02:00Comments on Linas Tränings Blogg: Fantastisk morgon!Linahttp://www.blogger.com/profile/06614361815090842573noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8769009911022594055.post-91913852944495434042014-11-21T09:12:21.734+01:002014-11-21T09:12:21.734+01:00Hej!
Jag har följt din blogg en längre tid, men ...Hej! <br /><br />Jag har följt din blogg en längre tid, men brukar inte kommentera.. Men nu tänkte jag passa på att fråga angående hur du tänker kring återhämtning och träning efter förlossningen? Skulle gärna läsa ett inlägg om typ träningsupplägg, frekvens, hur det kändes, tid och matning och om det är något speciellt du tänkte/tänker extra mycket på? <br /><br />Min lilla kille blir nu 6 veckor och känner att jag så småningom skulle kunna börja träna lite mer än knip, mage och promenader (inget för ansträngande dock före jag varit på eftergranskning). Cyklade till och från jobbet och tränade crossfit (med en hel del modifieringar av övningar och lättare vikter) ända till v35 och efter det promenerade jag dagligen, men känner ändå att jag tappat mycket i både kondition och styrka på de här månaderna. Jag saknar definitivt inte motivation utan är mer rädd att jag ska gå ut för hårt och skada mig. Hur man kan träna är så klart väldigt individuellt, men det är alltid intressant att höra hur andra tänker kring det! <br /><br />Hoppas du har lust att svara!<br /><br />Mvh, <br />Camillacaspenhttps://www.blogger.com/profile/06427321278115594879noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8769009911022594055.post-13436087409846625362014-11-20T10:36:39.232+01:002014-11-20T10:36:39.232+01:00Å vad härligt! Önskar att fler mammor lyfte fram l...Å vad härligt! Önskar att fler mammor lyfte fram lite av de positiva i nyföddabarnlivet. ;) Åsahttp://www.ultrabrdo.comnoreply@blogger.com